Bienvenue azot !
Osez venir essayer !
Vous pouvez faire du karaté-do quel que soit votre capacité physique ou âge...
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Les essais et inscriptions pour la saison 2025-2026 commencent
dès le 1er d'août
2025 et se terminent le 30 septembre 2025.
Venez pendant les cours et dans une tenue confortable pour essayer...
Si vous avez des questions, appelez le 06 92 13 27 18.
Les cours/entraînements
Ils se déroulent au Gymnase Henri GANOFSKY - Rue Paul Demange à ST JOSEPH
(à côté de la piscine municipale). Le tableau ci-après donnent les créneaux par catégorie pour la saison 2024-2025. La saison se termine le 31 juillet de chaque année.
| Quel jour ? | A quelle heure ? | Pour qui ? |
| Mardi |
de 17h30 à 18h20 |
Enfants de 6 à 9 ans : Débutants et Avancés |
| de 18h20 à 19h30 | + 9 ans et adultes | |
| Jeudi | de 17h30 à 19h00 | Confirmés - à partir ceinture verte |
| Samedi | de 09h00 à 09h50 | Enfants de 6 à 9 ans : Débutants & Avancés |
| 10h00 à 12h00 |
+ 9 ans et adultes les plus jeunes peuvent ne faire qu'1 heure. |
DATES A RETENIR - EXAMEN DE FIN DE SAISON
- Jeudi 19 juin 2025 de 17h30 à 19h00 : passages de grades pour l'obtention de la ceinture bleue et la ceinture ORANGE.
- Samedi 24 juin 2025 de 08h30 à 12h00 : passages de grades pour obtenir de la ceinture jaune.
Le mot de la rentrée
Surpasse-toi ! Arrête de papoter lors des entraînements…
Travaille inlassablement, vise haut et plus haut tu parviendras…
Remue-toi un peu et va au-delà de ce que tu es capable de faire…
Ainsi tu te découvriras de nouvelles aptitudes…
Ne te compare pas aux autres. Le challenge n’est pas avec les autres,
il est avec toi-même, avec ce que tu es capable de faire…
Votre serviteur,
Youn Oosss !
Karaté-Do Shotokan - sans compétition -
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Les cours sont ouverts à TOUS sans distinction de sexe ou d'âge. Pour les adultes, il n'y a pas d'âge pour commencer et les enfants peuvent débuter dès 6 ans.
Vous avez la possibilité de venir essayer pendant 2 cours sans engagement (prévoyez des vêtements amples).
Aucun niveau sportif particulier n'est exigé pour faire du Karaté-Do. Il faut juste venir
régulièrement aux entraînements et vous progresserez en fonction de vos capacités.
Si vous souhaitez faire de la compétition (karaté sportif) vous n'êtes pas au bon endroit... Le CKDO ne prépare pas des athlètes et ses membres ne pratiquent pas la compétition...
Surtout, n'hésitez pas ! Venez plutôt essayer...
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LE KARATÉ-DO (explication rapide)
Le Karaté est un art de combat à mains nues qui permet d'éduquer le corps et l'esprit. C'est une technique de défense efficace.
Le Karaté a été introduit au Japon au début des années 20. Cette discipline utilise toutes les possibilités qu'offre le corps humain en matière d'autodéfense.
SON OBJECTIF
Il apporte une prise de conscience et une maîtrise du corps. Il vise l'épanouissement physique et psychique de l'individu. C'est une gymnastique originale qui tonifie le corps et permet de gérer le stress.
SA PRATIQUE
Les coups sont donnés avec les pieds et les poings. Rapidité, puissance et technique sont essentiels. Le "cas raté K" attaque certains points vulnérables du corps en recherchant toujours l'efficacité. Les coups sont portés souvent avec un cri, le kiaï. Contrairement au Jujitsu et au judo, le karatéka doit éviter le corps à corps... A très bientôt !
Younouce
"L'objectif de la pratique du karaté n'est pas de gagner ou de perdre mais de construire des individus meilleurs."
Gichin FUNAKOSHI
1868-1957
Fondateur du Karaté Shotokan
Le CKDO s'aligne complètement sur les propos de ce grand maître de karaté-do qui voulait mettre à la portée de TOUS notre pratique...
Nos entraînements sont adaptés à chacun et ne prônent surtout pas l'élitisme...
Notre devise :
"TOUS pour le KARATÉ-DO,
le KARATÉ-DO pour TOUS !"
Younouce
"L'important est de progresser, chacun à son rythme, par rapport à soi et non pas par rapport aux autres. Nous savons que rien n'est acquis définiti-vement et qu'il convient de ne jamais perdre ni humilité ni patience."
Taiji Kase
1929-2004
